夏だぜ！スイカだぜ！

朝起きて、顔がむくんでパンパン
身体が重だるい
のどの渇きを潤したい！

夏は「水」のバランスが大事！

食養生
五味→甘
五性→寒
帰経→心・胃・膀胱・腎

食べすぎると身体を冷やしすぎてしまうので気をつけないとですが、
暑さをクールダウンさせ、余分な水は外へ出し、渇きがあれば潤す♪
まさしく熱中症対策！

やっぱり夏はスイカだぜ！

でも、スイカは好きじゃないという方！途中で飽きちゃうという方！食卓レモンをかけて食べてみて😊
別の食べ物に変わっちゃいます😊
オイシイよ(๑´ڡ`๑)

さらに、レモンは

五味→甘・酸
五性→平
帰経→肺・胃

レモンの香りでさわやかに気を巡らし、熱を鎮めて、これまた潤いを与えます😊

一度でいいからスイカを志村けんのような食べ方してみたい。。。。

20代や30代には伝わらないか。😂

未だに、スイカの種を出すのが苦手です。笑