ひとりごと 旅のお供にBCAA
今週末はアミノ酸を持ってでかけます！
運動不足の体にムチをうち雪山を徘徊する予定です。
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ひとりごと 
漢方の話 モヤ＋ドヨンには
モヤってあったかくて、ドヨンとした天気・・・スッキリしなくてヤナ感じ〜
私たち水毒シスター...
ひとりごと 相棒
これで、３代(台)目の相棒
１代目はガーミンのvivosmart４〜５年は使いました。何回も...
おススメ商品
家族の毎日を考える
雑穀米は健康にいいからと思って取り入れるが、炊くと黒っぽかったり、紫色がかったりで、子どもたちが...
勉強しました報告 調理実習♪
雪☃にはもってこいの？嚥下食の調理実習をしましたー😊
作って食べて、作って食べて♥
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おススメ商品 エステクオリティーのスパークリングマスクってなんじゃらほい？？？
A子「3月のいつからか、マスクはずすんだべ？」
B子「マジでムリムリ。今更マスク外すなんて、...
漢方の話 今年の花粉はすごいらしい・・・
「東京では10倍の花粉量が飛散するといわれています」（ラジオ）
また、煽るなあ・・・
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ひとりごと もうすぐ旅立ちの季節
「今日は小青竜湯を14日分と7日分に分けてくれないかな。」
はいよ〜
その理由が・・...
おススメ商品 食欲があるのは幸せなこと
甘い物が食べたい！丼ものを食べたい！
あ・・・でも(^o^;)
そんなときてってれー♪...