天気はいいけど、これだけビュービュー風に吹かれたら、寒くて仕方ありませんね(´；ω；｀)
これから、まだまだ寒い日は続きます。。。
「私、冷え症なの・・・」
今は機能性のインナーもありますし、
カイロを使ったり、
水筒も昔に比べたら、本当に保温性が抜群。
漢方でも「冷え」は得意とするところです。でも冷えにも原因はさまざま。
単純に温めよう♪と血流よくしてみたり、温める温性の生薬が入った漢方などもありますし、もともとのパワー不足で熱を作り出せない方もいます。
何をやっても、なかなかよくならない・・・と感じている方はいませんか？
案外、「血の不足」で冷えが改善されないということもあります。
血の不足を「血虚」といいますが、血虚の症状を上げてみますね?
□手足が冷えやすい
□疲れやすい
□顔色が悪い
□爪が薄くて割れやすい
□足などの筋肉がけいれんして、つりやすい
□生理の前半より、後半のほうが生理痛がつらい
□月経血が少ない
□月経周期が長い
□目が疲れやすく、乾きやすい
□肌の乾燥が気になる
□髪に艶がなく、抜け毛が多い
□不安感が強く、気分が落ち込みやすい
□眠りが浅く、夢を見ることが多い
大概の方が、「冷え」以外にも症状は感じているはずです。
血虚タイプの冷え症さんは、血を補うことでラクになれるかもしれません?
自分はこのタイプと違うけど、冷えがつらいの。。。という方ももちろんいらっしゃいます。ぜひお気軽にお話しにきてください?
一緒に考えましょ♪
ラクになろう キラキラしよう
漢方でステキな毎日を
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