3月は卒業、移動、引っ越し・・・
4月は入学、入社、研修・・・
エネルギーがいることいること（汗）
更に、季節の変わり目で体がついていかない・・・
疲れてパワーが出ない。
やることたくさんあるのに、なんか頑張れない。
もしかしたら「気の不足」かもしれません。
気の不足にはコレ
テッテレ〜♪
補中益気湯 ほちゅうえっきとう
中央を補い、後天の気を益す
ための漢方薬です。
後天の気とは、脾や肺が取り込んだ元気の素のことです。
鏡でみてみて👀
舌の色が白っぽく、ぼてっとしていて、さらにもしかしたら歯の痕がついていてギザギザしているかも
頑張らなきゃいけないしって、一生懸命、栄養摂ろうと思って、焼肉やスタミナー系ばかり食べていませんか？
「やっぱ、つかれたときにはコレだろ！」と冷たいビールやハイボールをガツガツのんでいませんか？
ちょっと胃腸を休めながら、しっかり体を動かし、くたびれることが大事。
「え？疲れてるのに、体使うの？」
しっかり休むためには、しっかり動く。そして頭を休める。
これが「気の不足」解消法の一つの手です。
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