ここ数日、日は暖かいけど空気が冷たく感じる日が続きましたね。
新学期、新しい仕事、環境の変化が始まったばかり。。。
疲れを感じたときは、ちょっと胃腸を休めましょう。
私の場合、週末食べ過ぎた胃腸を休める必要がある月曜日。。。
フードジャーを使った超簡単ランチメニューです！
雑穀米に熱湯注ぎ2時間放置
(お弁当として持っていく方は朝)
そこへ、クノールのたまごスープをポン。
ハイ出来上がりー😊
食物繊維が豊富なので便秘がちの方にもぜひオススメ！
そんなんで、おまえ足りるのかって？
タンパク質がないので、オイコスも食べました😊
今日は何時までお腹が鳴らずにいれるかなー♪
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