いちご🍓いちご🍓いちご🍓いちご🍓
なんて、みずみずしいのー✨✨✨
クリスマスといえばいちごの乗ったケーキ
そのせいか冬のイメージが強いですが、一応食養生的には「春」が旬の食物
五味:甘・酸
五性:寒
帰経:肺・胃・肝
イライラするぅー！→肝気が王して、めぐってない
最近、便秘で。。。→乾燥
やたら乾いた咳が出る💦→乾燥
ストレスが溜まって眠れない→熱型症候
花粉で目がかゆい！→熱型症候
津液を生み出し、潤してくれるため乾燥が原因の咳や便秘などに。
熱型症候には程よく冷ましてくれます。
偏在しているいらない熱は取り除きましょう☺
この時期は眠れない人も多いです
不眠にいちご？？？
きっと、新しい環境、整理したいこと、モヤモヤ色んなことが起こる春に頭は大忙し。
ちょっとクールダウンが必要なのでは？
潤って、緩んで、程よくさます
いちごの力をかりましょう♫
「いちごスキー♥」とか言ったら
ちょっとは可愛らしく思ってもらえるかしらん♥笑
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