一杯の白湯から始めよう

急に気温が下がりました。
一雨ごとに涼しくなっていきますね。
こんな日は、

足先が冷たい・・・
疲れがぬけない・・・
なんとなく食欲ない・・・
だるい・・・

急な温度変化に身体もおつかれちゃん

たかが白湯　されど白湯です

『太陽神経叢』

なんか、神々しい名前ですが、
胃袋の裏あたりにあります。
臓腑を動かすための神経が集まるところです。

そう、胃の裏。そこを癒やすには物理的に白湯をのんで胃を温めてやるだけでも違います。

なにも、薬に頼らなくても
ちょっとした習慣で、ラクになれる方法はあります。

ちなみに、私の名前はさゆり
白湯り　ではありませんが。笑

４６４９　ヨロシクー