乾燥が過剰になるとカラダにはいらん「熱」を生みます
そのため、イライラしたり、ほてったり興奮、のぼせ、ほてりを感じたり。。。
疲れ、ストレスを感じたら
りんご丸かじり！！！それがいいね！
歯を折らないように。笑
秋の過ごし方が冬に大きく影響すると毎年言っていましたが、
秋がない。。。
ってくらい寒くて、冬ぢゃん！！！もう！
五味:酸・甘
五性:平
気虚、血虚、陰虚、気滞タイプさんに
食物繊維もあるというのもありますが
「脾」の働きを元気にしますので、お疲れサマーな胃腸にもってこいです！
地元にはりんご農家さんがたくさん
長野の上田のりんごはうまいだにー！！！！
この写真のりんごは
@riekosoneさんのりんご🍎ちゃんです
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