寒さで疲れる

　寒さで疲れる　寒さで気が滅入る

そんなことありませんか？

「冬バテ」
なんて言葉も出てきましたが、
そんなこと言ってたら年中ぢゃーーん💢
なんでも「バテ」ってつけりゃいいってもじゃない！って思います

さらに、最近「2月病」なんて言葉も。。。
なんでも月に「病」をつけるんじゃない！💢

そんな言葉にあおられてはいけません

今はちょうど冬の土用
調子がイマイチにもなりがち
節分を迎え立春が来たら春です❗️

暦の上ではね

まだまだ寒い寒い

ぐっすり眠れない
なんだか呼吸が浅いのか動悸っぽい
とにかく冷える
やる気がでない
疲れが取れない

寒い外と暖房のあたたかい部屋
その寒暖差で自律神経は大忙しです

ゆっくりお風呂に入るのが大事です

冷え疲れにいい漢方もあります