ひとりごと 雨の日の打合せ
肌寒い日。@abstyle.uedaさんでレモネードティーをテイクアウトして
「第１回 おな...
ひとりごと 
私の休日 ハートフルガーデン 武石 春
今年こそ！昨年はのんびり出掛けていったら売り切れてしまったピザ。、
早めに出掛けピザゲット！...
漢方の話 山登りには芍薬甘草湯と海玉膏
長谷寺・四阿山参拝合掌合笑企画「Mission eleven faces」の協力隊としてピノキオ薬...
勉強会報告 こんな在宅もしています
現在、当店で訪問させていただいているALS（筋萎縮性即索硬化症）の患者さんがいます。
何をし...
おススメ商品 長野マラソンのその後
後遺症は日焼け。。。
普段、練習は夜走るためまだそれほど陽射しに体が慣れていませんでしたね。...
私の休日 マラソン日和
3年ぶり開催の長野マラソン
大会開催にあたり、判断、決断、主催される方々は本当に心労が耐えな...
漢方の話 久々の当帰芍薬散
本日はこれでがんばることにしました。
当帰芍薬散トウキシャクヤクサン
毎日私のベース...
私の休日 ヒノメ
いよいよオープンしました！皆様、古着の提供ありがとうございました?
@hinome_vint...
漢方の話 春バテ
桜も咲いてきました！上田城のしだれ桜は今が見頃（らしいです。笑）（調べてみました）
春はウキ...