漢方の話 「眠れない」は、なんのせい？
「眠れないですぅー(´；ω；｀)」に、思わず「春ですね～」と答えてしまった今日。
まぁ、眠れ...
不眠
漢方の話 
漢方の話 「眠れない」にもいろいろあります
立春も過ぎ、今は暦の上では春。さらに、ここ数日春を感じさせるあたたかさ。
「伸びやか」になり...
漢方の話 冷えから守り、気持ちを上げてく漢方あります
明日はどんだけ寒くなるんやろ。。。今日暖かさは、何だったのでしょうか。
先日からの「寒暖差疲...
ひとりごと もしかして、それ「寒暖差疲労」じゃない？
今週はまだ気温が上がります。もちろん朝晩と日中の気温差も「ハンパね～」状態が続いています。そして...
漢方の話 「こんな自分に疲れる」
ハッと気が付くと、肩に力が入っていてガチガチ、、、グッと奥歯で食いしばり過ぎてはいませんか？
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漢方の話 幸せホルモン オキシトシン
オキシトシンって聞いたことがありますか？おっぱい（乳汁）作るには欠かせないホルモンです。
ま...
ひとりごと ゆうがお
ゆうがおを見ると、小学校の夏休みの頃を思い出します。 夏休みはよく母親の実家のある立科の祖母の家に...
漢方の話 寝苦しさを感じたらアンズを食べよ😊
夏は一年で一番「陽気」が盛んになる季節
そんなときこそ旬の食材で体のバランスを整えましょう
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漢方の話 柴胡加竜骨牡蛎湯
サイコカリュウコツボレイトウ
疲れるのは体だけではありません「こころ」の疲れは大丈夫ですか？...